Der Winter kann eine harte Zeit für unsere Haut sein. Die kalte Luft draußen und die trockene Heizungsluft drinnen können unsere Haut austrocknen und reizen. Aber es gibt einfache Schritte, um Ihre Haut gesund und strahlend zu halten.

Die Zeit der trockenen Haut

In der kalten Jahreszeit wird unsere Haut besonders beansprucht. Draußen und drinnen sinkt die Luftfeuchtigkeit, und das bedeutet, dass unsere Haut mehr Feuchtigkeit verliert – sie trocknet aus. Außerdem sind unsere Talgdrüsen bei niedrigen Temperaturen weniger aktiv und produzieren weniger Schutzlipide. Diese Lipide werden durch die Kälte steif und verteilen sich schlechter auf unserer Haut.

Schonende Pflege im Winter

Vermeiden Sie zu langes und zu heißes Duschen oder Baden. Auf aggressive Reinigungsprodukte sollten Sie ebenfalls verzichten, da sie die Haut zusätzlich austrocknen und reizen können.

Verwenden Sie stattdessen Haut­pflegeproduk­te, die Ihre Haut vor dem Austrocknen schützen. Achten Sie darauf, dass sie Feuchthaltefakto­ren enthalten, die Feuchtigkeit in der Haut speichern können. Ein Komplex von feuchtigkeitsbindenden Substanzen wie Urea, Laktat, PCA und Aminosäuren ist besonders effektiv.

Starke Hautbarriere
Es ist auch wichtig, die natürliche Hautbarriere zu stärken, um den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren. Hochwertige Lipide wie Ceramide helfen dabei, den Mangel bei trockener Haut auszugleichen.

Essen Sie gesund

Eine ausgewogene und vitaminreiche Ernäh­rung ist im Winter nicht nur für die Haut be­sonders wichtig. Ein Mangel an Vitaminen kann nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch Ihrer Haut schaden. Achten Sie auf ausreichende Vitaminzufuhr, um Ihre Haut gesund und strahlend zu halten.

Faltenpflege im Winter

Der Winter kann für unsere Haut eine besondere Herausforderung darstellen, gerade wenn es um die Vorbeugung von Falten geht. Die trockene Luft und die Temperatur­schwan­­kungen können dazu führen, dass feine Gesichtslinien und -falten stärker betont werden. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie in Ihre tägliche Hautpflegeroutine beispielsweise ein feuchtigkeitsspenden­des Serum mit Hyaluronsäure einbeziehen. Hya­luronsäure ist nämlich ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsbinder, der Ihrer Haut dabei hilft, Feuchtigkeit zu speichern und Falten zu reduzieren.

Außerdem ist es ratsam, eine reichhaltigere Nachtcreme zu verwenden, um Ihrer Haut die notwendige Feuchtigkeit und Nährstoffe zuzuführen, während Sie schlafen. Denken Sie daran, regelmäßig Sonnenschutzmittel zu verwenden, auch im Winter, da UV-Strahlen die Hautalterung beschleunigen können.

Neben der äußeren Pflege, denken Sie außerdem daran, viel Wasser zu trinken, um Ihre Haut von innen heraus zu hydratisieren. Mit diesen Maßnahmen können Sie Ihre Haut auch im Winter strahlend und jugendlich aus­sehen lassen. Gerne beraten wir Sie Ihrem Hauttyp entsprechend ganz individuell!